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一、内分泌失调到底是啥？长痘、长胖、月经不调一出现以上这些情况，就觉得自己内分泌失调了？别太武断，先弄清楚内分泌系统再讨论失调的问题。1.内分泌系统指的就是分泌「荷尔蒙」至血液循环中的器官，包括下丘脑，垂体、甲状腺、肾上腺、性腺（卵巢、睪丸）以及胰脏中的胰岛等2.内分泌系统关乎全身健康各大内分泌系统对应的健康问题①下丘脑与食欲有关除了与调节体温、口渴、血压、睡眠有关，下丘脑也控制食欲，间接会影响体重和血糖，如果下丘脑发生问题，可能会出现暴饮暴食导致的肥胖。②垂体，与生长激素有关其他暂且不说，垂体的主要生理功能是促进骨头和肌肉生长、脂肪代谢，与我们的身高和身体组成有关。③甲状腺调节身体新陈代谢身体器官大至心血管、肠胃道、神经系统、肌肉骨骼，小至皮肤、毛发都会受它的影响。PS：副甲状腺与骨骼健康相关，主要是调控钙离子和磷离子的平衡。④肾上腺分泌压力性荷尔蒙肾上腺可以分成表面的「皮质」、里面的「髓质」，髓质是分泌肾上腺素和正肾上腺素，在我们遇到压力时它会分泌出来刺激交感神经，让我们能够面对紧急状况。⑤胰岛负责血糖稳定主要分泌的荷尔蒙是胰岛素和升糖素，负责维持血糖稳定。胰岛素会使血糖降低、升糖素则会使血糖上升，如果体内胰岛素不够或是胰岛素作用变差，就会造成高血糖或糖尿病。此外，胰岛素也是合成性的代谢荷尔蒙，会促进体内蛋白质和脂肪的合成，可能造成体重增加。⑥性腺分泌性荷尔蒙性腺除了可以产生精子、卵子来孕育下一代，分泌「性荷尔蒙」也是主要功能。女同胞荷尔蒙包括雌激素、黄体素，能刺激乳房发育，维持月经周期，减少骨质流失、促进胶原蛋白合成，降低坏的胆固醇。男性荷尔蒙以睪固酮为主，能刺激男性特征表现，例如毛发生长，特别是身体的毛发、声音变低沉、皮脂分泌多，还能增加肌肉量、维持骨密度。睪固酮也会作用至脑部来刺激性欲、增加活力。二、这些情况可能是内分泌失调，对照一下自己有没有。情绪阴晴不定虽然没有研究证明情绪的波动具体由什么引起，但是荷尔蒙君肯定逃脱不了干系。荷尔蒙君会引发排卵和月经，并释放5-羟色胺，这种化学物质调节着你的情绪。这些激素水平的变化就像过山车，忽高忽低。如果你照镜子发现自己很漂亮、心情大好，那你的5-羟色胺水平肯定很高；而如果你看谁都觉得不顺眼，心情十分糟糕，那5-羟色胺水平肯定低得可怜。一点就炸荷尔蒙水平的变化可以直接影响大脑的情绪和情感变化。暴躁易怒很可能是副作用之一。失眠、多梦、易惊醒雌激素水平降低可能会使你对周围的环境变化更为敏感，也就是说，睡着的时候更容易被惊醒。突然变得健忘刚刚做了什么说了什么？秒忘！这和甲状腺功能减退有关，当然过度疲劳、压力太大、睡眠不足和荷尔蒙分泌失调有关。头痛和偏头痛头痛和偏头痛，与女性体内的雌激素有关。女性患者偏头痛发病率因雌激素水平的变化而有所改变，雌激素下降可增加偏头痛发生频率。湿气重想歪的同学请自觉面壁。潮热是最明显的迹象之一，然而，每个人对这种特定症状的体验不同。一些女性感觉体内非常燥热，但是就是不出汗，还有一些人却经常出汗。据报道，多达75%的女性会出现潮热和盗汗的症状，其中25~30%的女性，这种症状可以严重到影响她们的生活。整天想吃东西虽然有激素调节身体的平衡，但如果不忌口，吃太多糖和加工食品，这个时候胰岛素也管不住你，血糖也会飙高。当体内荷尔蒙失调，雌激素和黄体酮等激素水平都大大下降，可能会出现暴饮暴食的情况。消化不良就是经常会有那种有屁放不出，肚子经常胀胀的，甚至拉耙耙也很困难的感觉。肌肤恶化。肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，内分泌不稳定时受到外界因素不良刺激引起。妇科疾病妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。肥胖。不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。不孕。大脑皮层对内分泌的调节不灵，导致某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱，影响怀孕；或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。乳房疾病。乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。体毛过多当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。白发、早衰白发早衰也可能是内分泌问题。另外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。有效预防才能有效避免内分泌失调。①日常生活上调节内分泌首先要从饮食、运动上入手；②要养成良好的饮食习惯，多吃水果蔬菜和高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需水分；③多参加各种运动，多多锻炼，增强体质；④生活要有规律，该睡就睡，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；⑤有些药物会影响我们的内分泌系统，所以尽量减少不必要的药物使用；⑥避免长期处于压力之下，心情每天都要棒棒哒。金健康营养素纯植物提取，补充人体所需微量元素，调理疾病效果明显、安全无害、经济实惠，可有效溶解血栓，预防心脑血管疾病，调理各类慢性病。金健康营养自助工程提醒广大亚健康患者，尽早检查、尽早发现、合理调理。金健康调节人体营养均衡，激发人体自愈功能，自动治疗疾病。如何有效的修复自愈力？这里就要涉及到了人体所需的营养，人体营养不平衡人体就很难自动调出人体自愈功能或影响自愈效果，让身体在需要自愈的时机自动激活自愈功能，就要在平时为人体提供均衡的营养动力，人体是由60多种元素所组成，根据元素在人体内的含量不同，可分为宏量元素和微量元素两大类。凡是占人体总重量的万分之一以上的元素，如碳、氢、氧、氮、钙、磷、镁、钠等，称为常量元素;凡是占人体总重量的万分之一以下的元素，如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等，称为微量元素(铁又称半微量元素)。微量元素在人体内的含量真是微乎其微，如锌只占人体总重量的百万分之三十三。铁也只有百万分之六十。虽然每一种元素含量不多，但缺少了就会从身体的各种症状表现出来。金健康营养食品有两大作用：第一清除血液当中的垃圾，第二补充人体所需要的微量元素！两者相辅相成，相互作用使细胞达到健康状态！俗话说：不治已病，治未病。预防大于治疗！金健康营养食品就是以科学饮食，均衡营养为宗旨，为人类健康长寿保驾护航！给金健康一份信任为身体筑起防火墙！ 营养中心客服北京哪个看白癜风的医院比较好北京哪家医院看白癜风专业
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