中秋节越来越近，人们往往在团圆过节之时更容易口痛，这不仅影响了心情，更是浪费了爸妈辛苦做出来的一桌美味大餐。那么秋季为何更容易口痛呢?今天我们由请医院主任为我们做一个详细的分析吧。

　　主任说：秋季天气干燥,沙尘较多,在北方生活的人很容易上火,进而引发口痛。口痛发生时，大部分人的对策是多吃蔬菜水果补充维生素C，但往往并不见效。口痛该如何治疗?又该如何避免?

　　口痛的病因不同治疗方法也应不同

　　据介绍，口痛俗称口疮。发作时，局部呈浅黄色，发作时溃疡的周边常有红晕，一般溃疡的直径在0.5厘米以内，常同时数个发作，具有“红、黄、凹、痛”四个特征：即溃疡周边会肿红，溃疡本身为黄色，溃疡形状是凹陷，溃疡之处会很痛。

　　对于口痛形成的原因，中西医有不同认识。西医通常认为，口痛的主要原因一是免疫功能障碍，表现为自身免疫反应亢进，也可能表现为免疫功能的缺陷，一般以后者更为多见。有临床及免疫研究认为，某些细菌、病毒等微生物的感染，也可能是导致复发性口痛的重要原因之一。

　　精神因素也被认为与口痛有密切关系。由于现代人生活紧张、精神压力大，已经使口痛患者成为一种因生活形态导致的“文明病”，医生通过临床观察也发现，口腔患者许多是在过度精神疲劳后发病的。事实上，精神紧张、睡眠不足、工作压力大、过度疲劳、精神不佳等，都可以导致人体内环境失衡，也会激活在体内的病毒，从而导致溃疡更多地发生。

　　此外，神经内分泌失调可能与口痛也有关联，如女性在月经期间易出现口痛。当然，还有一个很重要的原因是维生素及微量元素的缺乏。而在中医看来，口痛与人体湿热、虚热及寒热错杂相关。但无论中西医理论怎样认识口痛，治疗上也不能千人一方。

　　均衡营养，食疗辅助药物治疗才更有效

　　维生素缺乏是口痛发生的常见原因，口痛发生时，大部分人的对策是多吃蔬菜水果补充维生素C，但往往并不奏效。

　　医院主任说，维生素C缺乏并不是引发口痛的主要原因，维生素B2才是。最有效的办法就是应该在平日里不挑食，均衡营养，即鱼、肉、蛋、奶、大豆制品、绿色蔬菜、新鲜水果、粗粮等样样齐全。

　　另外，直接补充维生素片剂或药丸是更快捷有效的办法，维生素B2及其他维生素都很容易在药房买到。也可选择补充复合维生素，但也仍然要尽量注意饮食均衡，鱼肉蛋奶、深色蔬菜、新鲜水果、粗粮、大豆制品样样齐全，多喝水。