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在临床上一般会将女性在月经前后及月经期发生的躯体症状,称为经前期综合征,包括头痛、背痛等。经期头痛的原因: 出现经期头痛可能与女性血清中的雌醇浓度变化有关。由于女性的生理特点,血清中的雌二醇浓度会在月经前后降低,进而致使颅内外血管和子宫血管对一些物质变得更为敏感。最终,可能会引起血管张力的变化,致使一部分对此敏感的患者出现头痛现象。而等到月经过后,血清中雌二醇浓度就会恢复到正常,头痛也是可以缓解的。 引起头痛还有可能是由于雌激素通过刺激泌乳素分泌,直接或是间接地刺激前列腺素分泌。由于前列腺素作用于血管,会引起血管的收缩和扩张,而这种变化因为是在雌激素的影响下呈现,所以也呈现周期的变化,从而激发头痛发作。 当然经期头痛的原因还有很多很多,有的不注意经期保健的女性朋友,经期用冷水洗头发,吹冷风等也会引起经期头痛症状。 了解经期头痛的原因之后,大家似乎还是一头雾水,不知道自己头痛到底属于哪种,下面我们继续来分析下经期头痛的临床症状。 经期头痛的临床症状: 1.典型性偏头痛 这种头痛出现前,可能还会出现视物模糊、闪光、眼胀、情绪不稳等症状,几乎都怕光,并且在数分钟后还可能会出现一侧性头痛,可能疼痛会局限在某一部位,也有可能会扩延整个半侧。在头痛尤为剧烈的时候,还有可能会感觉到血管搏动感或眼球跳出感。 疼痛时间一般是在1~2小时达到高峰,长的可持续十多个小时,有的还会持续数天。 2.普通型偏头痛 在很多经期引起头痛的女性当中,一症状较轻的普通型头痛较为多见。在发作的时候头痛多呈缓慢加重,疼痛部位也有可能是一侧或是双侧,还有可能会蔓延到整个头部。 3.丛集性偏头痛 丛集性偏头痛的特点就是时常是突然发作,并且在一天之内可能会多次发作,持续时间也大概在半个小时到两个小时之间。在临床上表现为眼眶发胀、流泪、眼结膜充血、鼻塞、出汗、痛侧颜面部烧灼感等,典型病例还会出现头皮血管增粗、弯曲等。 5个妙招应对经期头痛 1注意控制情绪女性经期的时候,脾气会很不稳定,抑郁或急躁发怒等不良情绪会诱发或加重经期头痛。建议,月经期间应注意调节生活状态,放缓生活节奏,保持乐观舒畅的心态。 2适当喝点甜饮料糖分可快速地增加人体的血糖含量,而饮水可加大机体的血容量,改善脑部的缺血。所以,在疼痛时,给自己一杯甜奶或是果汁,都有助于缓解因脑血管扩张,压迫神经而引起的偏头痛。 3姜水泡脚泡脚能够促进体内血液循环,姜水也有散寒的作用,女性可以准备一个大且深的水桶,倒入42℃左右温水,水位能浸到小腿一半以上,把姜粉放入水中并搅匀,双脚平放于桶底,浸泡时间约30分钟,直至身体微微出汗,然后擦干双脚去睡觉。这样能调节紧张的神经,活血通络,改善睡眠质量,以防止头痛。 4尽量不要洗头如果经期要坚持洗头的话,那么最好选择在一个白天的中午时刻,洗头的时间也不要太长,在洗完头之后要马上用吹风机吹干头发。不要晚上洗头,若是晚上洗头,在头发未干的情况下入睡,这样的做法将会使身体的代谢力与免疫力都下降。另外,洗完头之后不要马上出门,如果需要出门那么要带上帽子,以免头部受到风寒而导致头痛。经期要洗头的女性除了在白天洗之外,最好还是尽量避免经期的第一天、第二天洗,等第三天之后再洗。 5适量运动运动可以帮助女性排解紧张与压力,是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一。如果经期偏头痛剧烈,则不宜运动,否则会加剧疼痛。 除运动外,阳光对预防或消除经期偏头痛有很好的效果,那是因为人体吸收食物中钙质的能力与维生素D有关,而维生素D是皮肤吸收阳光自然形成的。 只要每天照射10分钟的阳光,所产生的维生素D就足够身体所需。这虽然是一种连带因素,但它确实可以克服经期头痛。 不治已病治未病 《调阴阳、和气血、保精神》 可以说的健康秘密—— 未经我们授权,严禁转载或镜像,违者必究. 商务合作 特别提醒:如果我们使用了您的图片,请作者与本站联系索取稿酬. 北京中科白癜风医院怎么样有人去过北京中科医院转载请注明原文网址:http://www.hbxow.com/kjschl/14517.html |