爱美之心，人皆有之，自然我也不例外！我爱世界上一切美好的事情，虽然我是个胖子，但是这并不能阻止我那颗爱美的心。

下面就和大家分享下我的减肥历程！希望爱美的妹纸们也都能变得和我一样美美哒！

我还是要带大家回顾一下我之前的样子！没有图片对比就不知道自己瘦下来以后究竟有多美！！！

减肥是最实惠的整容手术！

我是一名自由职业化妆师，帮客户化妆之余，还会帮客户参考一下穿衣打扮，教她们如何提升自信。

我不否认我是个胖子，由于工作性质，我研究了很多种穿衣方法，怎样穿衣打扮能够让胖人穿出气质和拥有魅力，很多体型肥胖的顾客也因为我本身就是个胖子，反而更信任我，我还经常跟那些丰满型的顾客传递“与其瘦的雷同，不如胖的精致”的观念。

现在想想，我是不是害了她们**~

所以，我一直没有因为“胖”而自卑，因为“胖”并没有耽误我的漂亮和自信。

于是从小吃货加懒癌的我愈加放纵自己，体重开始直线飙升。

如果不是身体发出警报，我可能还会执迷不悟的一直胖下去...

直到大姨妈已经很久不来拜访我了，医院做了个全面的体检，结果是令人惊讶的，芳龄28的我居然三高已经到了发病的临界点！！！医生说了一堆，我只听懂了最后一句：“你太胖了，必须得减肥...”

于是我开始下决心减肥，经历了N次的失败，有辛酸也有泪水......

我也曾天真的以为，减肥不过是就是要注意2个方面：

饮食+运动

在这里我想提醒没有毅力坚持下去的朋友还是趁早放弃，因为不论是节食还是运动，你不能够保证自己可以持之以恒的话就不要开始，一旦你放弃，你身上的肥肉就会以迅雷不及掩耳之势的反弹回来！！！你只会越减越肥！！！！

后来我还尝试过减肥药，有一段时间，很多人都推荐左旋肉碱这款减肥产品，据说是很安全，而且婴儿奶粉里面都会有这种成份在里面。于是我买了两个疗程的用量，刚开始的一段时间，真的每天都有在瘦，我欣喜万分。但是伴随而来的是头晕眼花，耳鸣，晚上整晚整晚的睡不着，就跟打了鸡血一样。

就这样，我在瘦身达人的帮助下又一次开始了我的减肥之路。调理身体的两个月的时间里我并没有刻意节食，也没有做那些累到半死的运动，我只是按照瘦身达人的方法调理，改善着自己的身体状态，然后就这样慢慢的，持续性的瘦了，身体素质也有了很大改善，排便通畅了，皮肤变好了，精神状态也很好。

一个半月的时间，我瘦了整整45斤，见到了从未谋面的锁骨和自己的尖下巴，不用磨皮，皮肤也开始拥有光泽和健康的红晕，不用PS，我也拥有了小蛮腰和大长腿。当然这一切都得感谢瘦身达人，没有她的悉心指导，我也不可能在这么短的时间里甩掉那么多的肥肉！瘦下形象更好了，人变得更有自信了！

我的减肥经历就分享到这里，最后我要说的是减肥的方法成千上万，但是都离不开一个坚持，与其选择那些让自己痛苦不堪，心情郁闷狂躁的方法，还不如选择一个专业的瘦身人士帮助你，你会发现减肥其实很简单！

瘦是一种天赋，胖是一种选择！

不是人人都有天赋，但是人人都可以选择！！！

这两个风雨楼弟子本跟杨开没有仇怨，但这一路追来，自己的师弟死掉好几人，他们没办法找文飞尘报仇，只能把帐记在杨开头上。此刻仇人见面，自然是分外眼红。熊师兄笑虐地打量着杨开，冷声道：“好胆色，竟然敢自投罗网，那个被你救走的女子呢？”“打赢我，我就告诉你！”杨开的拳头捏的劈里啪啦响，晃了晃脖子朝两人慢慢地走了过去。熊师兄嗤笑一声：“不知死活，师弟，替我掠阵，我去教训教训他！”说话间，腰间佩戴的长剑蹭地出鞘，挽起一个剑花便朝杨开攻了过来。熊师兄有开元境六层的实力，杨开不过是开元境四层，本身境界就相差了两个小层次，更何况熊师兄还手持利器，自觉是占尽了优势。这一剑只是试探而已，熊师兄也没指望能一招把杨开给干掉。黑暗中剑花闪现，杨开侧身躲开，扬起双掌便与这风雨楼的熊师兄交战起来。以掌对剑，杨开处处受制，一路打一路退，等熊师兄刺出第九剑的时候已经退出了十几步之远。熊师兄大笑一声：“米粒之珠，也敢放光辉，杨开，拿命来！”先前的试探已经让他将杨开的底细摸清楚了，现在自然是要痛下杀手的时候，体内元气运转开，熊师兄的长剑上隐有风雷之声传出。“雷风吟！”熊师兄威风凛凛地喝出自己使的剑招，长剑上陡然出现一片电弧的光芒，夹着无匹的锋利，以杨开无法闪躲的速度朝他胸口处刺来。杨开果然躲闪不了，但他的脸上却没有丝毫惊恐，反而扬起一掌，猛地朝长剑上拍了过去。熊师兄冷笑不已，心道自己这剑身上现在布满雷力，你一个区区开元境四层的武者若真的触碰上，只怕会被电的浑身麻痹，到时候只能任我宰割。一念至此，熊师兄根本没有撤招，剑招反而越发快速。杨开沉喝，手掌陡然见变得通红无比，宛若有火焰在燃烧，一股炙热的浪气迎面朝熊师兄扑去，不但驱散了他身边的阴寒，还让他有一种坠入火海中的灼烧感。“铿……”地一声剑鸣，杨开的手掌正拍在剑面上，满剑的电弧陡然消失无形，借助这一拍，长剑也偏离了方向，擦着杨开的肩头刺了过去，没能伤他分毫。熊师兄大骇，这一次交锋，自己的元气竟然不敌对方！心想他不是只有开元境四层么？体内元气怎地比我还要雄浑？而且刚才那一掌中蕴藏的灼热元气，实在是太精纯了，要不然根本无法弹灭自己的雷力。心慌之下，熊师兄急忙收剑后退，准备调息一番再徐徐图之，可杨开哪里给他这个机会？趁他收剑的时候，脚步一错便欺身了过去，在熊师兄错愕惊恐的注视下，一指点在他的心窝口处。知道自己要对付的敌人数量不少，杨开下手也相当干脆利索，不惜耗费一滴阳液，也要将对方一击必杀。熊师兄的身体陡然停止不动，只剩下山谷中呼啸呜咽的阵阵阴风，如泣如诉。那个在一旁掠阵的风雨楼师弟一时没看明白，不由轻声地呼喊道：“熊师兄，熊师兄。”话音未落，熊师兄的身体突然直挺挺地倒了下去，杨开狞笑一声：“你熊师兄在黄泉路上等着你。”这个师弟瞠目结舌，旋即怪叫一声，撒腿就跑。他的实力比起熊师兄来还略有不如，只不过开元境五层而已，杨开不费吹灰之力就将熊师兄斩杀，对付他岂不是轻而易举？“跑的了么？”杨开冷笑，手上提着那熊师兄的长剑就追了出去。不得不说，这山谷内的浓郁阴气帮了杨开的大忙，所有人在这遍布天地的阴气的侵蚀下，本身实力都要打一个折扣，唯独只有杨开修炼了真阳诀，体内元气是这阴气的克星，根本不用担心会受什么影响。只不过需要耗费一点真阳元气来驱散寒意罢了。那个风雨楼师弟虽然是开元境五层，可在这山谷中能发挥出来的实力比杨开还要低一些。追不多时，杨开便将两人的距离拉近到了只有十丈左右，这个距离足够近了。杨开奔跑中猛地将手上的长剑投掷了出去，听到背后风声袭来，这个风雨楼师弟倒也敏捷地做出了一个闪躲的动作，堪堪将袭来的长剑避开。但这一耽搁，顿时让十丈距离被拉近为零。不能再逃，这个风雨楼师弟倒也果断，连忙转身，抽出武器就要与杨开战斗，可迎面竟闪来一道红光，他几乎是本能地将武器往前一挡。嘎嘣一声，他手上那把精钢锻造的武器被红光一切，犹如豆腐一般脆弱不堪，直接被切成两截，下一刻，他便感觉自己的颈脖处一热，好像有什么东西从哪里划了过去。杨开停了下来，指尖上一片薄如蝉翼的血红刀片正在熠熠闪光，刀片上一滴鲜血滚过了下来。风雨楼师弟喉结滚动，怔怔地看着杨开，手指着他，却是怎么也说不出话来，几个呼吸后，他的头颅突然冲天而起，颈脖处爆出一蓬血雾。先杀两人！这一战毫无压力，轻松到杨开都没有使用不屈之敖的程度。在以往的对敌中，杨开每次都得使用这个神秘的武技才能战胜敌人，可这一次他却发现，即便不使用这个武技，自己也有越级杀人的实力。杨开觉得有必要重新审视一下自身。正当杨开要迅速离开现场的时候，左右两边同时传来了衣袂猎猎的声响。左边有两人迅速接近，右边有一人！应该是刚才那师弟的怪叫声把他们吸引过来的，距离自己大概都在百丈左右。杨开本来想躲，但仔细沉思了一下，突然朝左边迅速接近了过去。如果他所料不差的时候，来人应该是风雨楼剩下的那三个人！他们可能是为了方便寻找自己和夏凝裳，所以才会分开，不过彼此间相距不是太远。现在剩下的三个全来了，杨开自然是求之不得。风雨楼的人比血战帮的人实力低了很多，正好用来检验自己的实力。

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