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现代人因为工作压力或其他因素，常有睡眠不足的问题，长时间下来，对身体造成极为严重的伤害。 1、脾气暴躁： 当人们专注在做某件事情时，若因为意外的干扰而被打断，会产生负面情绪；若睡眠不足，这种负面情绪更会被放大。 2、头痛： 科学家至今仍无法找出背后的原因，不过有36～58％睡眠不足的人，醒来时会出现头痛的症状。 3、学习能力降低： 短期记忆是决定学习成效的重要关键，睡眠不足的人，短期记忆能力会减弱，也影响了学习效果。 4、体重增加： 睡眠不足的人，体内荷尔蒙会失衡，不仅食欲增加，而且会更想吃高热量食物，同时控制冲动行为的能力也会降低，这些因素加总在一起，导致体重快速增加。 5、视线不良： 睡眠时间越少，越容易出现视觉上的失误，甚至出现幻觉。 6、心脏疾病： 根据研究，相较于睡满8小时的人，每天只睡4小时的人血压会高出许多，因此容易罹患心脏方面疾病。 7、反应迟缓： 睡眠不足，也会让你对外界事物的反应变得迟钝。 8、容易感染疾病： 长时间睡不饱，身体的免疫力会下降，容易生病。 9、投资错误： 根据研究，睡眠不足的人做出高风险的投资决策，导致经济损失。 10、尿液变多： 当人们沉睡时，身体会减缓尿液的产生；但若晚上睡眠不足，便会出现「过多夜间排尿量」的问题，必须频繁地上厕所。 11、注意力不集中： 如果没有足够的睡眠，便无法专注，容易分心。 12、疫苗效用减弱： 如同前面所说，睡眠不足会导致身体免疫力降低，因此若在这时候注射疫苗，效用也会大打折扣。 13、口齿不清： 根据研究，若连续36小时不睡觉，说话时容易重复使用相同的字词、速度缓慢、含糊不清，有时候很像喝醉酒的人说话的样子。 14、感冒上身： 如果你三不五时，就被传染感冒，可能是睡眠不足惹的祸。研究显示，连续两星期每天睡眠不满7小时的人，感冒的风险是睡满8小时以上的3倍。 15、肠胃问题多： 睡眠不足，容易引起发炎性肠道疾病（inflammatorybowelsyndrome）。 16、车祸风险高： 事实上，睡眠不足的人开车，就如同酒驾一样的危险，但却常常被忽略。 17、性欲降低： 睡眠不足会降低体内睪丸激素的分泌，导致性欲降低。 18、忍痛力降低： 已经有研究显示，若晚上睡眠不足，人体对于疼痛的敏感度会提高，同时对于疼痛的忍受力则会降低。 19、糖尿病风险提高： 睡眠不足会影响体内的新陈代谢功能，因此增加了罹患糖尿病的风险。 20、做事错误百出： 缺乏充足的睡眠，导致精神不济，也会增加工作的错误率。 21、癌症风险高： 关于睡眠与癌症之间的关联，目前的研究仍在初期阶段，不过就目前的结果来看，睡眠不足确实会增加罹癌的风险，特别是大肠癌与乳癌。 22、容易健忘： 睡得越少，越容易健忘，老年时罹患阿兹海默症的风险也会增加。 23、基因干扰： 年最新的研究显示，睡眠不足会干扰基因的正常活动，如果连续一星期每天睡眠不足6小时，会有超过种基因的活动出现异常，包括与免疫力和压力有关的基因。 24、情绪低落： 科学家的临床研究显示，晚上睡眠品质好的人，情绪较为正面；若睡眠品质不佳，也会影响第二天的工作情绪。 25、死亡风险高： 长期睡眠不足的人，最大的风险就是，在短时间内死亡的风险明显增加。 是不是都说到你的心坎里了？ 现代人正遭遇着越来越严重的睡眠不佳问题，入睡时间越来越长、夜间醒觉频尿、晨间疲乏瞌睡、精力不足身体每况愈下。 古人有云：“不求仙方求睡方”。 纽崔莱改善睡眠片太管用了，睡前一个小时吃的，半小时之后就有困意，躺床上没出几钟就睡着了。一晚上一个梦都没做，早上醒来脑子特别特别清楚，幸福的不得了啊！谁吃谁知道，夜猫子们睡不着的一试变知！！！ 有人问：睡眠片是不是镇定？或者安眠药？ 答：两者有本质的却别。安眠药是麻痹神经的，且越吃计量就要越大，否则无效。而睡眠片是调节神经的，帮助神经遵循自身生物钟张弛有度，所以调节一段时间后，睡眠质量提高了就可以减量或停用。还有一个明显的区别，安眠药吃了是睡不醒，剂量太大就一辈子不醒了；睡眠片是睡得香，醒的快！ 主要作用：改善睡眠，抑郁症，更年期综合症；促进脑的活化，健脑益智，抗癫痫，促进睡眠，抑制脂肪肝，良好的降血压，镇静安神，止盗汗，抗惊厥，防止皮肤老化，美容润肤，中西合璧，让你拥有金质睡眠！ “纽崔莱睡眠片”不仅仅是改善睡眠的，除针对失眠人群，还有其他功效： 1，放松，舒压，缓解焦虑感。（舒缓神经）。 2，对抗压力。 3，提高睡眠质量。 4，提高学习能力。 5，活化脑细胞（预防脑萎缩）。 6，预防帕金森氏症。 7，刺激皮肤干细胞，细胞水平美容。 告别“睡不着”、“睡不好”、“睡不够”，纽崔莱改善睡眠片，祝您轻松拥有金质睡眠！ 如有意向了解互联网+时代下的事业良机 请治疗白癜风哪里效果最好白癫风治疗方法
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