养生的灵魂是：悟道、明道、遵道、得道。所谓道，就是规律。

《足阳明胃经》

足阳明胃经是人体十二经脉之一。简称胃经。本经一侧45穴(左右两侧共90穴合天九之极，应土生金之意，胃属土，45属金，90属金，也可译为经络生穴位之观点)，其中15穴分布于下肢的前外侧面，30穴在腹、胸部与头面部。首穴承泣，末穴厉兑。主治肠胃等消化系统、神经系统、呼吸系统、循环系统某些病症和咽喉、头面、口、牙、鼻等器官病症，以及本经脉所经过部位之病症。

冲阳穴

ChōngYáng

足阳明胃经

在头部，耳后乳突中央，当角孙与翳风之间，沿耳轮连线的中、下1/3的交点处。

正坐或仰卧位。在足背最高点、两条筋（拇长伸肌腱与趾长伸肌腱）之间可触及一凹陷，按之有动脉搏动感处即为此穴。

5、功效

和胃化痰，通络宁神。

头痛，面肿，齿痛，癫狂痫，胃病，口眼歪斜，胃脘痛，足背肿痛，足缓不收等。

冲阳穴配大椎穴、丰隆穴治癫狂痫。

冲阳穴配足三里穴、仆参穴、飞扬穴、复溜穴、完骨穴，有补益气血，润养经筋的作用，主治足痿失履不收。

冲阳穴配丰隆穴，有豁痰宁神的作用，主治狂妄行走，登高而歌，弃衣而走。

冲阳穴，艾炷灸3~5壮，艾条灸5~10分钟。

用初阳艾灸仪灸冲阳穴，每次15~30分钟，每日或隔日一次。

[刺灸法]避开动脉，直刺0.3~0.5寸。

[附注]足阳明经所过为"原"。

《足阳明胃经》

本经脉腧穴有承泣、四白、巨髎、地仓、大迎、颊车、下关、头维、人迎、水突、气舍、缺盆、气户、库房、屋翳、膺窗、乳中、乳根、不容、承满、梁门、关门、太乙、滑肉门、天枢、外陵、大巨、水道、归来、气冲、髀关、伏兔、阴市、梁丘、犊鼻、足三里、上巨虚、条口、下巨虚、丰隆、解溪、冲阳、陷谷、内庭、厉兑，共45穴，左右合90穴。