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到底是什么原因引起口腔溃疡频繁发作呢？现在也没有一个明确的答案，多数专家认为反复发作的口腔溃疡是与免疫功能紊乱，胃肠功能失调、局部创伤刺激、激素水平改变及微量元素缺乏、疲劳、失眠、多吃辛辣油炸食品有关系。

要想根治口腔溃疡是有一定的困难，最为重要的就是需要查找清楚个体之间的差异，采取针对性的治疗方式。但无论采取什么治疗方式，以下这些事项还是需要引起注意的，如果能够做到这些，是有利于彻底治愈口腔溃疡的。

1、养成良好的睡眠习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠。熬夜的话是很容易导致上火出现口腔溃疡的。

2、不吃辛辣、太咸的食物，可多吃绿色蔬菜、水果。

3、用盐水天天漱口，保持口腔清洁。

4、平时要多吃些蔬菜水果，蔬菜水果是身体维生素、纤维素和矿物质的来源，摄入不足就会有缺乏症，和口腔溃疡的发作有直接的关系。

5、多喝酸奶，乳酸杆菌是对人体有用的有益菌，通常存在于肠道内及阴道湿润的黏膜细胞上，据初步研究，它可以很有效的治疗口腔溃疡。

6、饮食平衡，饮食多样，不偏食，多吃杂粮、粗粮、绿叶蔬菜、水果、薯类、豆制品、牛奶等，做到膳食平衡。

口腔内经久不愈的溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的刺激，日久也有可能会发生癌变。因此对于这个口腔溃疡的问题，一定要重视起来。

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