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红枣是人们经常会吃的一种美味水果，它不但可以直接鲜食，还可以晒干，以后使用更可以蒸着吃不同的食用方法，会让红枣发挥不同的功效，今天为大家介绍的是蒸红枣吃的功效与作用，能让大家知道蒸红枣吃有什么好处。

1、提高免疫力

蒸红枣吃能提高身体免疫力，因为蒸红枣中含有一些植物蛋白，它们被人体吸收功能促进人体免疫细胞再生，而且能清理血液中的胆固醇并能加快身体内抗体合成，能让人体自身免疫功能明显增强。

、预防癌症

蒸红枣吃还能预防癌症，因为蒸红枣中还有一些白藜?醇和微量元素硒，这些物质都是重要的抗原成分，可防止人体细胞癌变，还能消灭人体内的癌细胞也能抑制致癌物质的活性能增强人体自身抗癌能力也能降低癌症发病率。

3、预防结石

蒸红枣吃还能预防结石，因为蒸熟的红枣中还含有丰富维生素c这种物质，可抑制人体对胆固醇的吸收并能促使人体内的胆固醇转化成胆汁酸，能让他们随身体代谢排出体外，身体内胆固醇数量减少以后，人体出现结石的几率就会明显下降。

4、预防骨质疏松

蒸红枣吃还能预防骨质疏松，因为蒸熟的红枣中含有微量元素钙和铁，它们既能补益气血，又能促进骨骼发育，还能提高骨骼韧性与密度，对于中老年人群经常出现的骨质疏松有特别好的预防作用。

本草良方

方一：5只大枣，6克甘草，10克茯苓，10克白芍

用法：水煎服。

主治：胃痉挛

方二：30只生红枣

用法：洗净。每次10只，每日3次，煎汤服食，直到紫癜完全消失。通常每人需吃红枣~克。

主治：非血小板减少性紫癜。

方三：30克鲜枣树根，1只墨鱼

用法：水煎服，

治：蛀牙痛(龋齿)

方四：大枣一斤

用法：洗净，蒸熟去皮去核，再取10克鲜生姜捣烂取汁、60克花椒研细末、半斤红糖炒焦，一并纳入鲜猪肚内，用线缝好放进锅内，文火蒸小时后取出，装入瓷罐内封口埋人士中，7日后取出，置阴凉处备用。每日饭后半小时服1匙，每月3次，7日为1个疗程

主治：消化性溃疡

方五：枣树皮、马齿苋各30克

用法：水煎服。

主治：痢疾

方六：新鲜嫩枣树枝条10余支

用法：取上药，捆成束，将一头用火燃烧，使另一头有油汁滴下，以容器盛之备用。先用温水洗头，擦干，然后用生姜反复擦秃发处，至皮肤发红，再将枣树枝汁涂擦秃发处，每日~3次，一星期左右可生长毛发，月余效果显著

主治：斑秃

方七：60克鲜枣树根(干品减半)，15克五加皮

用法：水煎服。

主治：关节酸痛。

方八：60克鲜枣树皮，适量猪瘦肉

用法：水煎服

主治：心胃气痛

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