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昨天，小小的口腔溃疡以一己之力冲上了热搜。嘴里红肿、长水泡，吃东西、喝水，连说话都撕扯着痛，简直是苦不堪言。反复性口腔溃疡的人一抓一大把。到底该怎么赶走它呢？今天我们就来讲一讲口腔溃疡的问题。很多人都认为口腔溃疡是上火引起的，但实践中我们发现吃了降火药并不能根治，仍然反复发作。还有人说，口腔溃疡是缺微量元素，可维生素吃了一大把，却还是收效甚微。口腔溃疡到底是什么原因引起的呢？咱们可以从古人的智慧中找到答案。《黄帝内经·灵枢经·经脉第十》中提到：“肝经，环唇内”。也就是说，口腔内的问题，都与肝经相关，而口腔溃疡自然列在其中。而肝胆互为表里关系，肝胆经络好比是树木，树木需要水肥的滋养，而身体的肝胆经络也需要津液（津液是指：可以被身体利用的液态的营养物质）的濡养。因此，口腔溃疡的根本原因还是在于身体津液水平低，肝经虚热重。这也是为什么口腔溃疡吃消炎药、清热解毒药、补充维生素等，效果微乎其微，因为它们都只是起到了短暂的清热作用，而没有从根源上解决问题。再举个例子。如果一个地方着火了，消防员就会迅速赶过去灭火。消炎药就好比消防员，消防员用来灭火的水就是体内的津液。如果你体内的津液水平低，就像是消防员的水泵里没怎么有水，自然无法灭火。所以这个时候使用消炎药，是不能从根源上灭火的，这也是为什么口腔溃疡会反复发作的原因了。有的朋友会提出疑问说，我是吃饭的时候一不小心咬破了，后来变成了溃疡。这和津液水平有什么关系呢？其实这也是同样的道理。咬破之后，身体是需要营养物质去修复伤口的。当体内的营养物质缺乏的时候，修复的速度会变慢，自然也就无法愈合，于是创口便发展成了溃疡。了解了口腔溃疡的原因，哪些情况下容易得口腔溃疡呢？一．熬夜不少人将自己的睡眠时间“贡献”给了工作、网络游戏等，以致于身体在口腔溃疡面前“缴械投降”。为什么呢？因为凌晨11-1点是胆经当令的时候，凌晨1-3点是肝经当令的时候，所以熬夜对肝胆功能的伤害很大，对于身体的消耗也是全方位的，其中也包括津液。很多人熬夜后会出现心跳加快的情况，就是因为津液不足，身体缺水了，心脏通过加快跳动，来尽可能的去满足身体周遭供血。津液不足，对肝胆经络的濡养就更加不好了。如果你平时喝水很少，那也容易犯口腔溃疡。二．情绪焦虑肝主情志，肝胆问题重的人就很容易焦虑，而焦虑的情绪也会影响到肝胆的功能，往往恶性循环。所以经常处于糟糕的情绪下，也会容易犯口腔溃疡。三．处于月经前或月经中女性来月经前，身体原本是想着去通经脉从而推动经血，但是如果津液原本就不足，在通经脉过程中，津液就明显会跟不上，所以容易诱发口腔溃疡。女性在来例假前如果容易口腔溃疡，从中医的角度看，属于身体津液长期的不足，身体整体状况比较差。月经期间容易有口腔溃疡就相对好理解一些，因为本身女性来月经，就是在流血。在中医上，血液也是属于津液，所以来月经，本身也是一个消耗津液的过程。所以月经期间，女性朋友就容易有口腔溃疡的情况出现。四．肝胆问题重常见的肝胆问题有：入睡困难、凌晨1-3点醒、面色发污、小腿皮肤干、黑眼圈、偏头疼……我们知道口腔溃疡是严重的津液不足、肝胆经络有虚热导致的，如果你原本就有以上肝胆问题，口腔溃疡自然会找上门。因此，重点来啦：想摆脱口腔溃疡，让它不发作，那么提高身体津液水平，解决肝胆虚热，才是根本。那么还有什么方法可以摆脱口腔溃疡呢？一．漱口法大黄5g，泡水30分钟，之后用此水漱口，可以在较短时间内缓解疼痛。二．贴涌泉穴可以将大蒜切片，贴在涌泉穴的位置，可以用纱布包着再贴。晚上睡前贴，第二天早上摘下来。但大蒜久敷容易灼伤皮肤，因此也可用生姜片代替，相比大蒜片，生姜片的效力也更强一些。三．蜂蜜加板蓝根蜂蜜、板蓝根1：1混合，含化。可以较快缓解疼痛。四．大米小米汤大米性平，有养胃气的作用；小米性凉，能帮助清除局部的虚热。大米中加点小米，多放水，煮成米汤，可以当成水喝，每天ml左右，可以有效缓解口腔溃疡，并帮助快速愈合。愿大家从此不再受口腔溃疡的困扰，吃喝无忧！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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