肺是人体的呼吸器官，是气体交换的场所，同时也是重要的造血器官，对人们的健康有着非常重要的影响。在中医学上，肺部有一个昵称--娇肺。这是因为肺非常的脆弱，特别容易感染及病变。因为我们通过肺部进行呼吸，而病毒侵入人体的重要途径之一就是凭借呼吸。

另外，肺部的结构非常精细，在一个完整的肺叶中含有几亿个肺泡，它们日夜不停地工作，吸进氧气，拍出二氧化碳，可以说，肺部的工作量及工作强度非常大。也正因为如此，肺部的自卫能力极差，很容易受到外来细菌的侵害。

如果肺部有了病变，我们会在身体上有一些相应的症状，希望每个人都能对自己多一些关心，别因为不在意耽误了病情，要知道，很多严重的肺病都是拖出来的生活。

通常情况下，肺部若发生病变的话，我们会感觉到这几个部位有轻微的痛感。

1.肩膀痛

如果你没有受到外界伤害，却又感觉肩膀疼痛，怎么也找不到原因时，医院检查一下，看是不是肺部出现了问题。肺部的末端有很多神经丛，当肺部有了病变时，可能会通过神经丛牵扯到肩膀。

2.胸口痛

因为肺部正好在人体胸腔的中间位置，如果肺部发生了病变，就会给人一种胸口刺痛的感觉，随着病情的加重，这种痛感会更加明显。

3.喉咙痛

肺主呼吸，当肺部收到病毒入侵时，人类的呼吸会受到影响，当有肺结核、肺气肿等症状时，会因呼吸不畅而经常性的咳嗽，还会引起气管发炎，导致喉咙痛。

肺对我们的健康影响巨大，那么，我们应该怎么做才能很好地保护肺部呢？

1.戒烟

经常吸烟的人比普通人患肺癌的几率高80%，有研究表明，有近6成的肺癌患者都有十年以上的烟龄。因为烟雾中的有害物质会损伤肺泡，破坏肺部的免疫功能，是各种肺部疾病的重要诱因。

2.坚持运动

肺活量是我们日常体检过程中检测肺部功能的一个重要指标，健康的肺肺活量就较高，而运动就是一个很好的锻炼肺活量的关键方式。在运动的过程中，我们大口地进行呼吸，可以锻炼心肺功能，促进肺泡表面活性物质的更新，使肺的各项能力得到增强。

3.多吃润肺的食物

肺部最怕干和燥，因为燥邪会耗损肺部津液，造成肺部毒素的积累，容易让人出现咳和喘。所以在生活中可以多吃润肺的食物(如鸭梨、银耳等)，喝润肺的茶水(如蜂蜜茶等)，这样才能润肺生津，养护肺部。